2026.09.22

このようなお悩みはありませんか？

– 朝起きると、指が曲がったまま伸ばしにくい
– 指を伸ばそうとすると「カクン」と引っかかる
– 親指や中指、薬指の付け根が痛い
– 指を曲げ伸ばしすると痛みや違和感がある
– 指が引っかかって、反対の手で伸ばさないと戻らない
– 仕事や家事で手を使うたびに痛みが気になる
– 病院で「ばね指」「腱鞘炎」と診断された
– 注射や湿布を試したが、また症状が出てきた
– できれば手術をせずに改善したい
 
うちの整体療術センターにも、このようなばね指のお悩みで来院される方がいらっしゃいます。
ばね指になると、料理、洗濯、パソコン、スマートフォン、車の運転など、日常のちょっとした動作まで不便になります。
 
うちの整体療術センターでは、症状や経過には個人差がありますが、1回から2回程度の施術で「普通に指を使えるようになった」「引っかかりが気にならなくなった」と感じられる方も多くいらっしゃいます。
「もう手術しかないのかな」と思う前に、一度ご相談ください。

 

まずは整形外科での診断を

指の痛みや引っかかりが強い場合には、まず整形外科や手外科などの医療機関で診察を受けることをおすすめしています。
ばね指は、指を曲げる腱と、その腱が通る腱鞘との間で動きが悪くなり、炎症や腫れなどが生じることで、指の付け根の痛みや引っかかりが起こる症状です。
特に、腫れや熱感が強い場合、指がまったく動かせない場合、ケガのあとから症状が出た場合などは、まず医療機関を受診してください。
 
そのうえで、
「ばね指と診断されたけれど、なかなか良くならない」
「できれば注射や手術以外の方法も試したい」
という方に、私たちがお手伝いできることがあります。

 

ばね指は、痛い指だけを見るのではありません

ばね指というと、痛みや引っかかりが出ている「指」だけが問題だと思われがちです。
しかし、指を動かしている筋肉の多くは前腕にあり、そこから伸びる腱が手首を通って指につながっています。
そのため当センターでは、痛みのある指だけではなく、手のひら、手首、前腕など、指の動きに関係する筋肉の状態まで丁寧に確認します。
 
パソコン作業、スマートフォン、家事、仕事、スポーツなどで手を使い続けることで、前腕や手のひら周辺の筋肉が硬くなっている方も少なくありません。
そこで、硬く緊張している筋肉を軟らかくし、指をスムーズに動かせる状態を目指します。

 

うちの整体療術センターの施術 ― 緩消法（かんしょうほう）

うちの整体療術センターでは、機械を使わず、“手”だけで一人一人の患者さんに施術を行う「緩消法」を用いています。
一般的なマッサージのように、痛いところを強く揉んだり押したりする施術ではありません。
緊張して硬くなっている筋肉に指先をそっと当てながら筋肉を動かし、少しずつ軟らかい状態へ整えていきます。
ばね指の場合も、指、手のひら、手首、前腕などを確認しながら施術を行います。
 
施術の途中でも実際に指を曲げ伸ばししていただき、
「さっきより動かしやすい」
「引っかからなくなった」
「痛みがかなり少なくなった」
といった変化を確認しながら進めていきます。

 

ばね指は、1～2回の施術で大きく変化することもあります

ばね指で来院される方のなかには、「治るまで何カ月も通わなければならないのでは」と心配されている方もいらっしゃいます。
しかし当センターでは、症状や発症してからの期間による個人差はありますが、1回の施術で指の動きが大きく変化する方や、1～2回程度の施術で日常生活では普通に使える状態になる方もいらっしゃいます。
何十回も通院していただくことを前提にはしていません。
状態を確認し、日常生活で問題なく使えるようであれば、必要以上の通院をおすすめすることもありません。
 
※症状の程度、発症からの期間、年齢、基礎疾患などによって経過には個人差があります。すべての方が1～2回で改善することを保証するものではありません。

 

「自分で治せる」を目指して

緩消法の特徴の一つは、施術を受けるだけではなく、ご自身でも筋肉を軟らかくする方法を身につけられることです。
手や指は毎日使うため、せっかく楽になっても、再び筋肉が硬くなることがあります。
そのため当センターでは、ご希望の方には、ご自宅でもできる方法をお伝えしています。
「痛くなったらまた通院する」のではなく、できるだけ自分自身でよい状態を維持していただく。
その結果、通院回数や費用の負担も少なくすることができます。

 

ばね指でお悩みの方へ ― 院長より

ばね指は、小さな指の症状と思われるかもしれません。
しかし実際には、ペットボトルのふたを開ける、包丁を握る、洗濯物を干す、パソコンを使うなど、日常生活のさまざまな場面で不便を感じます。
 
「朝、指が固まるのがつらい」
「指を伸ばすたびにカクンとなる」
「このまま悪化して、手術になったらどうしよう」
 
そのような不安を抱えている方も少なくありません。
当センターでは、指だけではなく、手のひらや手首、前腕まで含めて筋肉の状態を丁寧に確認し、その方に合わせて施術を行います。
 
「普通に指を使えるようになりたい」
そのようにお考えの方は、一度ご相談ください。

 

 

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